Las hormonas esteroides androgénicas y el ejercicio de resistencia en mujeres deportistas

Este estudio analizó el impacto del ejercicio de resistencia intensivo en las hormonas esteroides androgénicas circulantes en mujeres. Participaron quince mujeres deportistas con ciclo menstrual normal. Realizaron ejercicio de resistencia intensivo (carrera en cinta) hasta la fatiga voluntaria durante su fase folicular, y se les extrajeron muestras de sangre antes del ejercicio, al alcanzar la fatiga voluntaria, a los 90 minutos y a las 24 horas de la recuperación. Se analizaron en el suero sanguíneo las hormonas esteroides (testosterona total y libre, dehidroepiandrosterona [DHEA] y sulfato de DHEA [DHEA-S], y cortisol). Se utilizaron estadísticas no paramétricas para evaluar los cambios a lo largo del ejercicio y la recuperación. En el momento de la fatiga voluntaria, todas las hormonas, excepto la testosterona libre, presentaban un aumento significativo (p < 0,05) en comparación con los niveles previos al ejercicio. La mayoría de las hormonas se mantuvieron elevadas durante los 90 minutos de recuperación, siendo significativos (p < 0,05) los cambios en la DHEA, la DHEA-S y la testosterona total. A las 24 horas de recuperación, los niveles hormonales se habían reducido; concretamente, los de DHEA, DHEA-S y testosterona total en comparación con los valores basales (p < 0,01 a 0,06). Los aumentos en los niveles de cortisol al alcanzar la fatiga volitiva y a los 90 minutos de recuperación se correlacionaron con las reducciones de la testosterona total, la DHEA y la DHEA-S observadas a las 24 horas de recuperación (rho > -0,62; p < 0,05). En conclusión, en las mujeres menstruantes que realizan ejercicio de resistencia intensivo durante su fase folicular, sus hormonas esteroides androgénicas permanecen elevadas durante la fase inicial de recuperación, pero se reducen a las 24 horas de recuperación. Este último hallazgo indica que el restablecimiento del equilibrio endocrino en reposo requiere un período de recuperación superior a las 24 horas.

Scroll al inicio